Boot Camp

boot camp

A fegyveres erők kiképzőtáboraira alapozva arra tervezték, hogy a legrövidebb idő alatt a lehető legjobb eredményt érjék el. A Boot Camp nem ígér kocka hasat könnyen, gyorsan! Hosszú és fárasztó edzések vezetnek a cél felé, melyben a kiképzésvezetők keményen megkövetelik a kitartást.

Intenzív, intervall edzés, mely kombinálja az állóképességi edzést és a sportág specifikus edzést. Kemény fizikális kihívás, mely fejleszti a pszichés képességeidet, miközben élményt is biztosít. Csapatmunka és motiváció! Korosztálytól független!

Travelling Boot camp

Az általános bootcamp gyakorlatokat (egyéni, páros, csoportos) egymástól 1-2 km távolságra lévő állomásokon végezzük, ahová futva tesszük meg az utat. Még intenzívebb, még kimerítőbb és még élvezetesebb eme fajtája a Bootcampnek. Az „utazás” során felbukkanó kihagyhatatlan akadályok bevetése még színesebbé teszi az edzéseket.