személyi edző boot up

Edzés: személyi edzővel vagy nélküle?

Amikor elhatározod, hogy életmódot váltasz, aminek a rendszeres mozgás is a része lesz, nem egyszerű a választás a személyi edző és az egyedüli/otthoni edzés közül. Bármelyiket…
Tovább a cikkhez

konditerem

Kezdőként az edzőteremben

Ha megszületett benned az elhatározás, hogy az otthoni torna után kipróbálnád az edzőtermi edzést is, akkor először is nézz körül a lakóhelyed környékén milyen lehetőségek vannak,…
Tovább a cikkhez

DSCF6688

Boot Up Network a Válaszd a sportot! című műsorban! :)

Ismét remekelt a csapat! Most a Válaszd a sportot! című műsorban vendégeskedett a Boot Up Network!:) Kattints a hivatkozás megtekintés gombra! Reméljük nagyon sokan kedvet kaptok…
Tovább a cikkhez

boot up légzés

Légzés, avagy a “gyógyító”!

A „gyógyító” légzés Ha mélyebben lélegezünk, csökkenthetjük a légzésszámunkat, és ha naponta néhány percet tudatosan csak a ki- és belélegzett levegő áramlására koncentrálunk, megtapasztalhatjuk a légzés…
Tovább a cikkhez

bootup_edzes_151119_lowres-118

Pihenés: miért szükséges?

Miért szükséges a pihenés? Gyermekkorunk óta halljuk, hogy a pihenés fontos és naponta legalább nyolc órát kellene aludni. Sokan úgy gondolják, hogy ez a mennyiség felnőtt…
Tovább a cikkhez

Boot Up Network – Ahol élmény a mozgás!

A Boot UP Network többféle szabadidő sport népszerűsítésével foglalkozó hálózat.

Kínálatunkban Boot Camp, TRX, fitnesz edzések különböző variációi szerepelnek. Célunk, minél több embernek sportolási lehetőséget adni, ezzel is aktívan részt venni a korunk civilizációs ártalmaival szembeni harcban. Közösségünkbe olyan tagokat várunk, akik emberi módon, tisztelettel tudnak viszonyulni a sporttársak és a mozgás felé. Összetartó csapat vagyunk, rendszeresen szervezünk edzésen kívüli programokat is. (pl. kirándulások). A mai világban jó érzés egy befogadó közösség tagjának lenni.


A Boot UP csapat kínálatában

Edzőink