warrior-pose-241611_1920

Mozgással a mozgásszervi megbetegedések ellen? Igen!

Ízületi fájdalom, ízületi mozgás beszűkülése, derékfájás. Aki szerencsés még nem tapasztalta meg saját "bőrén" az előbbi felsorolás egyikét sem. Azonban vannak akik hosszabb, rövidebb ideje már…
Tovább a cikkhez

gyors-fogyas

Gyors fogyás, avagy hogyan fogyj könnyen, gyorsan?

Minden magát kicsit is túlsúlyoznak érző már legalább egyszer bepötyögte a „hogyan fogyjak könnyen és gyorsan” hívószavakat a Google-be. Elképesztően sok bejegyzés született már a témában,…
Tovább a cikkhez

108h

Sport lélektani hatásai

A modern életvitel részeként az életmódunk nagymértékben elkényelmesedett, amelynek ára a mozgásszegénység. Felgyorsult világunkban mindenre megpróbálunk időt szakítani, eközben mégis gyakran megfeledkezünk saját magunkról. A mai…
Tovább a cikkhez

img_5763-1

Funkcionális edzés

Egyre több fitneszteremben találkozhatunk a funkcionális tréning, funkcionális köredzés megnevezésű órával, ám sokak számára nem egyértelmű, mit is takar pontosan ez a megnevezés, így félnek kipróbálni …
Tovább a cikkhez

kifozdek

Kifőzdék vs otthonról hozott ebéd

Néha én is elkövetem azt a hibát, hogy a városban rohangálva keresek valami egészségesnek mondható ebédet, mert nem készítettem össze dobozkába a kajámat reggel. Ilyenkor verem…
Tovább a cikkhez

Boot Up Network – Ahol élmény a mozgás!

A Boot UP Network többféle szabadidő sport népszerűsítésével foglalkozó hálózat.

Kínálatunkban Boot Camp, TRX, fitnesz edzések különböző variációi szerepelnek. Célunk, minél több embernek sportolási lehetőséget adni, ezzel is aktívan részt venni a korunk civilizációs ártalmaival szembeni harcban. Közösségünkbe olyan tagokat várunk, akik emberi módon, tisztelettel tudnak viszonyulni a sporttársak és a mozgás felé. Összetartó csapat vagyunk, rendszeresen szervezünk edzésen kívüli programokat is. (pl. kirándulások). A mai világban jó érzés egy befogadó közösség tagjának lenni.


A Boot UP csapat kínálatában

Edzőink